3

Бразильское рыбное рагу

с рисом

Порой так хочется отправиться в жаркие страны! Если поездка пока недоступна, то сливочное и богатое тропическими вкусами бразильское рыбное рагу поможет утолить жажду путешествий. Выберите филе белой рыбы на свой вкус и ставьте кастрюлю на огонь!

Ингредиенты

Рыбное рагу:
500 г филе пангасиуса или другой белой рыбы
20 мл белого рома
2 томата
1 луковица
1 зубчик чеснока
2 дл кокосового молока
2 дл пищевых сливок 20% жирности
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сухой паприки
соль
перец
сухой чили
петрушка или кинза

Рис:
4 дл риса
8 дл воды

Приготовление

В глубокой сковороде или в кастрюле для запекания спассеруйте в оливковом масле крупно нарезанный лук и толченый чеснок до прозрачности. Добавьте приправы, нагрейте и добавьте нарезанный томат. Тушите 5 минут. Влейте белый ром и выпарите алкоголь. Влейте в кастрюлю кокосовое молоко и пищевые сливки. Проварите 5 минут, пока соус не загустеет.


Нарежьте рыбное филе на куски примерно по 60 г. Приправьте солью и перцем. Сложите кусочки рыбы в кастрюлю с соусом, тушите 4 минуты с одной стороны, затем осторожно переверните рыбу. Тушите еще 4 минуты. В конце посыпьте рагу рубленой петрушкой или кинзой.


В другой кастрюле сварите рис и подайте его к бразильскому рагу. Приятного аппетита!