1

Poke-kauss forelliga

Forell teriyaki-marinaadis

See on meie lemmikkalatoit, mis koostisosade poolest sarnaneb sušiga.

Koostisosad

  • suširiisi
  • 300 g forellifileed
  • paprikat
  • tomatit
  • kurki
  • lehtsalatit
  • avokaadot
  • redist
  • sušiingverit
  • 3 spl teriyaki’t
  • 3 spl magusat tšillikastet
  • 2 spl seesamiseemneid

Valmistamine

Sega teriyaki’st, tšillikastmest ja seesamiseemnetest kokku marinaad ja vala kalatükkidele. Pane kala 30 minutiks külmkappi.
Küpseta kala 180 kraadi juures 15 minutit. Keeda riis. Tükelda köögiviljad.
Pane kõik kaussi kokku ja kaunista.