0

Forell sinepi-meeglasuuris

Valmistusaeg

Aeg

35 min

Kogus

Kogus

2

Hind

Hind

Valmistamisviis

Valmistamine

Küpsetamine

Koostisosad

  • 220 g forellifileed
  • 70 g riisi (pruuni, punast või musta)
  • 100 g 4–5% kodujuustu
  • 60 g paprikat
  • 60 g tomatit
  • 60 g värsket kurki
  • 10 g mett
  • 10 g sinepit
  • soola
  • pipart
  • tilli
  • sidrunimahla

Valmistamine

Sega kokku mesi ja sinep ning lisa pisut sidrunimahla, et maitseid tasakaalustada.
Puista forellile soola ja määri siis peale mee-sinepisegu. Küpseta ahjus 180 kraadi juures umbes 10 minutit.
Keeda riis tasasel tulel pehmeks.
Haki peeneks tomat, kurk ja paprika, lisa nendele kodujuust ja hakitud till. Sega kokku ja maitsesta soola ning pipraga.
Serveeri forell koos riisi ja kodujuustusalatiga.

Fitlap

Kalatoitude retseptid

Võrgud juba vees, aga retsept valimata? Leia maitsvaid ja huvitavaid kalaroogasid lõunaks, õhtusöögiks või suuremaks pidustuseks!

Kalasuupistete valik

60

min

Kasukas

30

min

Peediga marineeritud ahjuforell

120

min

Pannil röstitud koha

40

min

Säina-ceviche

20

min

Suitsutatud kartulid

30

min

Džinniga soolatud mägihõrnas

4

min
Kõik retseptid