Вкусный хек с овощами в легком томатном маринаде
Время
45 мин.
Количество
5
Цена
Приготовление
Тушение
Приготовление
Промойте хека, нарежьте и посолите. Затем обваляйте рыбу в муке и обжарьте в растительном масле с двух сторон. Пока рыба жарится, нарубите лук и натрите морковь. Когда рыба будет готова, переложите ее в сотейник. Слегка обжарьте овощи и добавьте к рыбе. Добавьте лавровый лист, горошины черного перца, влейте немного воды и тушите под крышкой 15 минут. После этого влейте кетчуп и тушите 30 минут до готовности. Рыба вкусная как в горячем, так и в холодном виде.
Selle kalaroa lugu
300