1

Маринованная со свеклой запеченная форель

с печеной морковью

Маринованная со свеклой алая рыба с яркой морковью и зернами граната – этим праздничным и красивым блюдом можно так залюбоваться, что о еде позабудешь.

Ингредиенты

Форель

  •     1 филе форели (около 1 кг)
  •     1 сырая свекла
  •     50 г рубленого укропа
  •     2 ч. л. хрена
  •     сок 1 лимона
  •     1 ст. л. оливкового масла
  •     соль
  •     перец
  •     1 небольшой гранат

 

Морковь

  •     800 г цветной моркови
  •     2 ст. л. оливкового масла
  •     1 ч. л. жидкого меда
  •     5 веточек свежего тимьяна
  •     соль
  •     перец

Приготовление

Натрите свеклу. Смешайте свеклу, укроп, хрен, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Вылейте смесь на филе форели и оставьте мариноваться на 1-3 часа. Чем дольше вы выдержите рыбу, тем темнее она будет. Затем вытрите рыбу от маринада кухонной бумагой и положите форель на противень, застеленный бумагой для выпечки, или в большую форму для запекания.

Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут под фольгой, а затем 8 минут без фольги. При подаче украсьте форель зернами граната и нарезанным укропом.

Нарежьте морковь кусочками, приправьте солью, перцем, оливковым маслом, медом и тимьяном. Положите морковь в форму для запекания и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут до готовности и золотистого цвета.