1

Запеченный лосось с сыром и овощами

Вкусное и полезное рыбное блюдо

Лосось в духовке с сырной глазурью и овощами – вкусное и полезное блюдо, которое подойдет и в будни, и в праздники.

Ингредиенты

200 г филе лосося
0,5 ч. л. лимонного перца
0,5 ч. л. розового перца
свежая зелень
50 г тертого сыра
1 ломтик лимона
200 г мороженой овощной смеси
1 ст. л. растительного масла
1 ч. л. смеси трав

Приготовление

Приправьте филе лосося розовым и лимонным перцем, посыпьте тертым сыром и положите на фольгу. Поднимите края фольги.
Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20-30 минут.
Нагрейте растительное масло в сковороде, добавьте овощи и приправьте смесью трав. Обжарьте овощи до полуготовности.
Подавайте рыбу, добавив овощи, дольку лимона и зелень.

Selle kalaroa lugu

Мы приготовили запеченного лосося с сырной глазурью и овощами на уроке домоводства. Мы выбрали запеченного лосося, потому что это наше любимое блюдо. Мы также добавили в наше меню овощи, так как они снабжают организм витаминами, минералами и клетчаткой.