Легко готовить, вкусно и полезно
Время
30 мин.
Количество
2
Цена
Приготовление
Жарение
Приготовление
Промойте рис, положите вариться в подсоленную воду на 12-14 минут.
Нарежьте форель, кабачок и сладкий перец, нарубите зеленый лук.
Поставьте сковороду на огонь, нагрейте кокосовое масло. Положите на сковороду форель, кабачок и сладкий перец, жарьте 3–4 минуты. Выключите огонь, добавьте зеленый лук, соль, перец, тщательно перемешайте.
Выложите рыбно-овощную смесь и рис на лист салата айсберг, осторожно сверните лист. Подавайте со сметаной.
Selle kalaroa lugu
Рыбное блюдо приготовили на уроке домоводства в основной школе Хаммербека в Пайде. Мы выбрали рецепт на сайте kalaroad.ee. Блюдо было легко готовить, получилось очень вкусно.