0

Камбала в аэрогриле

Камбала с лимоном и пряными травами в аерогриле

Простое блюда. Хорошо подходит для диабетиков. Рыба с низким содержанием жиров.

Ингредиенты

  • Камбала – 1 шт.
  • Лимон -1/5 шт.
  • Приправа для рыбы, можно лимонный перец и провансаль травы. Соль по вкусу
  • Фольга для запекания

Приготовление

Рыбу очистить от внутренности, отрезать голову и плавники. Вымыть и обсушить бумажной салфеткой.
Сделать горизонтальные надрезы до позвоночника, с двух сторон.

На фольгу положить 1-2 кружочками лимона, посыпать не большим количеством специй, сверху положить рыбу. Если любите, чтоб было по-кислее можно сбрызнуть лимонным соком.

Посыпать специями. Соль но вкусу.

Завернуть в фольгу и положить в аерогриль на 20-25 минут.

Подавать с овощами или любым гарниром на Ваш вкус.